EnerFun

Descripción de la Clase

ENERFUN es una nueva forma de entrenar. Un entrenamiento efectivo en el que cada ejercicio se adapta a las necesidades personales de quienes lo practican, buscando mejorar las funciones diarias y a aumentar su calidad de vida. Las clases de ENERFUN fueron especialmente diseñadas para cada día trabajar intensidades y volúmenes distintos y así lograr mejores resultados. Trabajarás con diferentes elementos, ejercicios y tiempos. Principales beneficios: · Mejora la postura corporal. · Conciencia cinestésica · Flexibilidad y concentración. · Tonificación muscular. · Equilibrio dinámico y estático. · Eficiencia en los movimientos. · Estabilidad articular. · Coordinación motora y de fuerza. · Resistencia periférica y central (muscular y cardiovascular). · Velocidad. ENERFUN es un entrenamiento funcional, intenso, DIVERTIDO, efectivo y adictivo. Cualquier persona puede realizarlo sin importar si recién comienza con el entrenamiento o ya es un atleta.

Horarios y días de esta clase

Martes
18:00hs

DURACIÓN DE LA CLASE
30min

Martes
21:15hs

DURACIÓN DE LA CLASE
45min

Sábados
11:30hs

DURACIÓN DE LA CLASE
1:30hs

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